Ich-Sein-Coaching
Finde zurück zu Deinem wahren Selbst.
Ich-Sein-Coaching
Online für Dich
Finde zurück zu Deinem wahren Selbst – durch die Verbindung von Yin Yoga, Human Design, Coaching & Traumapädagogik
Das IchSeinCoaching ist mehr als ein Coachingprogramm – es ist ein ganzheitlicher, individueller Weg mit Elementen aus Yin-Yoga, Human Design & der bewegten Traumapädagogik, die uns einen wunderbaren Weg zu unserem wahren IchSein ebnen.
Und das auf allen Ebenen - körperlich, emotional und energetisch.
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Yin Yoga hilft, Spannungen im Körper zu lösen und Vertrauen in Dich selbst zu finden.
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Human Design zeigt Dir, wie Du im Einklang mit Deiner Energie leben kannst.
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Traumapädagogik unterstützt Dich, innere Blockaden und Traumas Stück für Stück aufzulösen, und sorgt für eine achtsame & sichere Begegnung mit uns selbst.
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Coaching unterstützt Dich, stetig selbstreflektiert auf Dich zu blicken, um Dich und Deine Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren.
Das IchSeinCoaching-Programm
Das Besondere am IchSeinCoaching:
Es ist ein einzigartiges Online-Coaching-Programm, das ohne festen Termindruck stattfindet.
Die Idee hinter dem IchSeinCoaching ist mehr als nur zeitliche Flexibilität –
es ist ein bewusster Unterschied.
Denn um wirklich wieder bei sich selbst anzukommen, braucht es mehr als ein klassisches Coaching.
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Es braucht Raum.
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Es braucht Tiefe.
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Es braucht einen ganzheitlichen Weg – jenseits von Worten.
Die Sprache allein reicht oft nicht aus.
Die Verbindung zu uns selbst finden geschieht nicht nur im Gespräch – sie geschieht im Spüren, im Loslassen, im Bewegen.
Bewegung ist ein Schlüssel zur Selbstfindung.
Durch Yin Yoga, durch achtsame Körperarbeit, durch das sanfte Auflösen von inneren Spannungen darf sich zeigen, was oft lange verborgen war.
Unser Körper erinnert sich – und er braucht unsere liebevolle Aufmerksamkeit, um Altes gehen zu lassen und Neues zuzulassen.
Das IchSeinCoaching verbindet genau diese Ebenen:
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Yin Yoga - um neue Räume zu kreieren und alte zu schließen.
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Human - um sich selbst besser annehmen zu können.
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Traumapädagogik - als sicherer Raum für innere Heilung.
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Coaching - als bewusster Blick auf dein Leben
In Deinem Tempo.
In Deinem Rhythmus.
Für Dein wahres IchSein.
Ziel des Coachingprogramms ist es:
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Sich selbst so anzunehmen, wie man ist.
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Selbstreflexion als wichtigen Bestandteil für eine starke Seele zu betrachten.
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innere Blockaden einen Stupser zu geben, damit sie ins Rollen kommen.
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mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen zu entwickeln.
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für die eigenen Bedürfnisse einstehen.
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eine liebevolle, wertschätzende Beziehung zu sich und anderen aufzubauen.
Das Coachingprogramm setzt sich zusammen aus:
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Einem umfangreichen Human-Design-Handbuch zu Deinem Typ mit wichtigen Impulsfragen und einem Video, in dem ich Dir alles Wichtige erkläre.
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2 1:1-Coachings (zwischen 60 & 90 Minuten). Weitere 1:1-Coachings können dazugebucht werden.
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Ein Online-Bereich mit Tools für den Alltag und der stetigen Selbstreflexion.
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3 auf Dich abgestimmte Mini-Yin-Yogasequenzen (morgens, mittags, abends) passend zu Deinem Design.
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1 Intensiv-Yin-Yogapraxis zur Selbstregulation, z. B. nach einem stressigen Tag.
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Mein Bonus für Dich: Impulse zur gesunden, ausgewogenen Ernährung und Lebensweise, denn auch sie spielen eine große Rolle für ein erfülltes, glückliches Leben.
Ablauf des IchSeinCoaching
Du bist Dein größter Schatz, behandle ihn auch so.
Deine Buchung:
Du buchst Dein IchSeinCoaching ganz bequem über meine Homepage.
Anschließend erhältst Du einen Online-Zugang zu Deinem persönlichen IchSeinCoaching-Bereich und hast sofort Zugriff auf:
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Ein Impulshandbuch für mehr Selbstliebe
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eine intensive Yin-Yoga-Sequenz zur Selbstregulation
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Mein Bonus für Dich: Impulse für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und Lebensweise
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Zugriff auf den Buchungskalender um Deine 2 Coachings zu buchen. Ich empfehle, das erste kurz nach Deiner Anmeldung in Anspruch zu nehmen, damit wir Dir einen ersten Weg ebnen können. Optional kannst Du jederzeit weitere Coachings kostenpflichtig dazubuchen.
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Innerhalb von 5 Werktagen erhältst Du:
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Dein detailliertes Human-Design-Handbuch inkl. Video in dem ich Dir alles Wichtige erkläre.
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Deine 3 auf Dich abgestimmten Yin-Yoga-Sequenzen passend zu Deinem Design.
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