Online Yin Yoga für Dich

„In der Stille hören wir, wer wir wirklich sind.”

Eröffne Dir Deinen ganz persönlichen Raum und genieße liebevolle Verbindung zu Dir selbst.

Yin Yoga hat die wundervolle Gabe, Räume zu eröffnen, in denen wir uns ganz bewusst und achtsam mit uns selbst verbinden dürfen.

Ein so wertvoller Raum, der unbedingt gehalten werden sollte.

Denn besonders durch unsere schnelllebige Welt, verlernen wir viel zu schnell, auf unsere innere Stimme zu hören.

Dabei ist sie unser größtes Geschenk und gleichzeitig unser größter Kompass.

Eröffne Dir Deinen ganz persönlichen Raum und genieße die liebevolle Verbindung zu Dir selbst.

Was Du für Deinen Yin Yoga Kurs brauchst?

Eine ruhige Atmosphäre
Internetverbindung
Eine Yogamatte
Bequeme Kleidung
Kissen / Decken (ggf. Bloster und Yogablöcke, wenn Du hast)

Kursplan Frühling / Sommer 2025

MÄRZ 2025

Eine Reise zu Dir selbst
Yin Yoga ist eine Einladung, Dich selbst zu spüren – sanft, achtsam und ohne Druck.
In meinem Yin Yoga Journal Kurs begleite ich Dich auf einer Reise nach innen, hin zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und tiefer Verbundenheit mit Dir selbst.

Neben den liebevoll geführten Yin-Sequenzen und der bewussten Atmung wird das Journaling ein fester Bestandteil unseres Kurses sein.

Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, unsere Gedanken und Gefühle zu reflektieren.
Ich gebe Dir sanfte Impulse und Fragen mit auf den Weg, die Dich dabei unterstützen, Deine inneren Prozesse bewusster wahrzunehmen und festzuhalten.

In der Stille findest Du Zugang zu Deiner inneren Weisheit, Deinem Herzen und der Kraft, die in Dir ruht.

Termin:

09.03 - 30.03.2025 (4Termine)

Zeit:

sonntags von 19:45 - 20:45

Preis:

39,00 EUR

Anmeldung

Mit einem Mini Öle Paket zu Dir nach Hause!

APRIL 2025

Ich bin wertvoll

In liebevoll geführten Yin-Yoga-Sequenzen tauchen wir in die Stille ein, lassen los und schaffen Raum für Selbstfürsorge. Begleitet von ausgewählten ätherischen Ölen, die dein Herz öffnen und deine Selbstwahrnehmung stärken, unterstützt dich dieser Kurs dabei, dich selbst mit mehr Wertschätzung und Mitgefühl zu sehen.

Das Journaling ist ein wertvoller Begleiter auf dieser Reise. Gemeinsam halten wir unsere Gedanken und Gefühle fest – mit sanften Impulsen und Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen, deine Einzigartigkeit zu erkennen und zu feiern.